lunes, 26 de noviembre de 2012

Reflexiones sobre la charla con Rosa Jové


Y después del gran subidón de las conferencias de Rosa Jové, toca reflexionar un poco sobre cómo vivimos esa experiencia.
Estamos encantadas con la asistencia de público, vino gente desde Murcia, Almoradí, Elche, Alicante, Caudete, Almansa, Elda, Petrer, Villena, Castalla, Ibi, Gandía, Alcoy y seguro que algún sitio más que se nos escapa. Por la mañana contamos con alrededor de 120 asistentes y por la tarde unos 200.

La gente nos agradeció la organización de esas charlas, puesto que la crianza siempre es un tema que nos interesa a los padres. En este caso tocamos bastantes edades, ya que Rosa Jové habló de niños de 0 a 10 años. También nos quedamos encantadas con las felicitaciones recibidas por la buena organización, eso siempre motiva y anima para el siguiente evento :)

Para mí lo más destacado de la charla fue el tema del consumo de pantallas (televisión, ordenadores, consolas...) Rosa nos puso varios ejemplos que tuvimos que darle la razón, y mitigar los miedos que tenemos cuando nuestros hijos nos reclaman ese tipo de juegos. Ella dijo que los padres no queremos que se pasen horas en el ordenador, tele o consola pero que lean, que también están solos y antes una "pantalla de papel" jejeje.....Lo que hay que controlar es el contenido de esas pantallas: los programas que ven, las páginas que consultan, los juegos a los que juegan...eso sí que hay que controlarlo como padres. Pero si el niño juega un rato cada día no pasa nada, es normal, estas cosas las fabrican para gustar. Lo importante es que sepan dedicar un rato a estas cosas, pero que también les guste salir a jugar con los amigos o hacer otras cosas.
El tema de los deberes también es algo que causó debate. ¿Por qué tenemos la idea de que los deberes son necesarios? Los niños ya pasan unas cuantas horas al día trabajando en clase como para tener que sacrificar su tiempo libre haciendo tareas....Está claro que no es lo mismo un niño que vive en una ciudad, que tarda una hora en llegar a casa, realiza alguna actividad extraescolar y cuando termina ya son las 8 de la tarde. Que un niño que vive en un pueblo y en 10 minutos puede estar con la merienda en el parque y puede llegar a casa a las 6-7 de la tarde, este segundo niño tiene más tiempo libre, y puede dedicar media hora a hacer algo....Pero imaginar cuando a los adultos nos toca llevarnos parte del trabajo a casa, eso nos quema, después de estar todo el día trabajando y aún te toca llevarte a casa...es injusto! Lo mismo pasa con los deberes en verano, que los mandan para que no se les olvide lo aprendido....¿Los maestros también van aal colegio en verano para que no se les olvide enseñar? ¿verdad que no? ¿los padres vamos al trabajo durante las vacaciones para que no se nos olvide trabajar? ¿tampoco verdad? ¿y por qué a los niños sí?

Durante la conferencia de la tarde lo más destacado y comentado fue el sueño del bebé, que no todos los bebés duermen lo mismo, ellos llevan un ritmo diferente al de los adultos y debemos respetarlos. La necesidad de brazos los primeros meses, no los piden por capricho, un bebé no tiene caprichos! Los piden por necesidad, hay que dejar de lado los consejos de la vecina como: no lo cojas tanto que se acostumbrará, no le hagas caso cuando llora que lo repetirá, etc, etc...

Si no habéis leído nada de esta mujer os recomiendo todos sus libros, y si tenéis ocasión ir a verla a alguna conferencia porque seguro que os encanta :)


Esta semana os informaremos de lo nuevo que estamos organizando y la semana que viene iremos poniendo las actividades para diciembre

jueves, 15 de noviembre de 2012

Ni rabietas ni conflictos


Hoy resumimos el último libro de Rosa Jové, éste está orientado a niños más mayorcitos, Rosa nos aconseja cómo resolver conflictos tales como: los deberes del cole, la televisión, los videojuegos, las responsabilidades...

RECORDAD QUE LA CHARLA DE LA MAÑANA QUE LA HEMOS TITULADO COMO ESTE LIBRO, HA CAMBIADO DE UBICACIÓN, SERÁ EN EL TEATRO CERVANTES (C/ Yecla, nº14 de Sax) A LAS 12:00 HORAS.


El libro nos que dice hay que saber qué es ser un/a niñ@, porque de esa forma nos evitaremos muchos disgustos. Solamente con esta actitud del adulto cambia gran parte de la crianza y la convivencia con sus hij@s. Es normal que un/a niñ@ prefiera jugar, que interrumpa, que no pare quiet@, que grite o que no tenga noción del tiempo, entre otras cosas; es normal para su desarrollo y aprendizaje. Además hace una breve descripción de estas actitudes sanas y normales según sus edades, dedicando un capítulo a cada grupo de edad, de 0 a 18 meses, de 18 meses a 4 años, de 5 a 7 años y de 8 a 12 años.
Antes de que lleguemos a la rabieta sería conveniente seguir dos premisas, evitar y distraer. Si no ha sido posible, Rosa Jové recomienda tres puntos a seguir cuando l@s niñ@s ya hablan o entienden (sobre los 2 años aproximadamente):
- Comprender. Ponernos en su lugar y hacerles saber que comprendemos su postura.
- Educar. Una muy breve explicación de por qué deberían o no hacer lo que les pedimos.
- Elegir. Dar opciones para que ell@s elijan, o incluso que sean ell@s quienes propongan una nueva opción. De esa manera les enseñamos a tomar decisiones y a llegar juntos a un consenso.
Cuando l@s niñ@s todavía no hablan o no son capaces de razonar (proceso que comienza a partir de los dos años), sólo podemos permanecer a su lado. Nunca se debe dejar a un/a niñ@ sol@ en plena rabieta, precisamente cuando más nos necesita. Al mismo tiempo que le decimos que lo que ocurre es porque no nos entendemos pero que vamos a permanecer a su lado. Porque aunque no nos entienda del todo, el mensaje de que vamos a estar a su lado si le va a llegar.
La rabieta es una idea propia de un niño enfrentada a la idea que tiene el padre sobre cómo hay que hacer aquello. Y el niño, como no entiende lo que pasa, se ofusca y estalla emocionalmente.
Rosa Jové nos transmite su total desacuerdo con los castigos, y con la violencia tanto física (cualquier tipo de golpe o cachete) como verbal (insultos, humillaciones, gritos, etc).
Mientras veamos el error como un fallo intencionado de nuestros hijos o lo vivamos como un fallo de nuestra pedagogía, será muy difícil educar desde el respeto.
La violencia es una falta total de respeto hacia quien va dirigida, además está demostrado que provoca alteraciones y secuelas imborrables. Hay violencias hacia l@s niñ@s por parte de sus padres muy sutiles y que además están muy aceptadas en nuestra sociedad, pero hay que ser conscientes de una vez que se trata de una falta total de respeto hacia nuestr@s hij@s. Ell@s nos necesitan, están aprendiendo, se están formado sus redes neuronales, no pueden defenderse (nosotr@s los padres somos sus protectores), y sin embargo, parece que sólo nos atrevemos a utilizar esa violencia contra ell@s, pues contra un adulto jamás se nos ocurriría, ¿por qué entonces contra los más débiles?
Rosa Jové no esta de acuerdo en poner límites, sino que sólo se trata de educar a nuestr@s hij@s mediante unas normas (si son consensuadas serán mejor aceptadas por todos los miembros de la famila), unos valores y unos modelos.
Los conflictos son inherentes a la vida, por tanto no se trata de evitarlos, sino de saber manejarnos. Algunos consejos que se nos da en el libro para evitar conflictos con nuestr@s hij@s son, entre otros, educar mediante el ejemplo, que las normas sean consensuadas, se puedan debatir y cambiar, que se respete a todos los miembros de la familia (sin castigos ni violencia de ningún tipo) y que se tenga en cuenta que el juego es primordial para l@s niñ@s.




lunes, 12 de noviembre de 2012

La crianza feliz


Ya tenemos casi todo listo para la visita de Rosa Jové a Sax! Esta tarde os dejamos un resumen del libro "La crianza feliz". Os recordamos que este sábado 17 de noviembre tendremos a Rosa Jové entre nosotras, con una sesión matinal a las 12:00h dirigidas a padres con hijos entre 6 y 10 años. Otra sesión de tarde a las 17:00h dirigidas a padres con hijos entre 0 y 5 años. 
Más info en: maternasax@gmail.com




Trata todos los temas sobre crianza de niñ@s de cero a seis años, de hecho ya el título nos dice “cómo cuidar y entender a tu hijo de 0 a 6 años. Se trata por tanto de acompañarles, entenderles, comprenderles y sobre todo respetarles. Porque cada niño es diferente, tiene sus propias necesidades y ritmos, y necesita transitar una serie de etapas, más o menos difíciles, para su maduración.
Habla de la alimentación complementaria, del chupete, del pañal, el sueño, el sexo en l@s niñ@s, las rabietas, los celos, etc. Y para ello tiene en cuenta a los padres, profesores, sanitarios y sociedad en general, porque de nosotros depende que tengan una crianza feliz.
Rosa Jové:
“La crianza feliz es una forma de crianza que tiene en cuenta en todo momento las necesidades del niño –no sólo físicas, sino también emocionales-, entendiendo que estas necesidades deben ser atendidas, de forma que respete al bebé como persona que es. Cuando la familia está en sincronía y convive armoniosamente, sin odios ni temores, hay felicidad. Y cuando eso lo aplicas a la crianza, tendrás una crianza feliz.”
Distinción según edades:
- De 0 a 6 meses, período del hábitat preservado. Proveerle al bebé de todas sus necesidades como cuando estaba en el útero materno, calor, alimento y contacto. De esta manera le haremos sentir valorado.
- De 7 a 24 meses, período del tiempo respetado. Tenemos que respetarles sus ritmos, en la alimentación complementaria, la deambulación, la superación de la angustia de separación y el control de esfínteres. Conseguiremos de esta manera que se sienta considerado y que tenga una sana autoestima.
- De 2 a 4 años, período de la comprensión. Es la etapa de las rabietas, hay que tener paciencia y entenderlos aunque no aceptemos lo que hacen.
- De 4 a 6 años, período de la distancia emocional asimilable. Muchos niños tienen miedo al enfrentarse por primera vez a una cosa.


martes, 6 de noviembre de 2012

Dormir sin lágrimas


Hoy vamos a publicar un resumen del libro de Rosa Jové "Dormir sin lágrimas". Os recordamos que contaremos con la presencia de Rosa en Sax (Alicante), el próximo sábado 17 de noviembre. Una sesión matinal a las 12:00h dirigidas a padres con hijos entre 6 y 10 años. Otra sesión de tarde a las 17:00h dirigidas a padres con hijos entre 0 y 5 años. 
Más info en: maternasax@gmail.com 

DORMIR SIN LÁGRIMAS (ROSA JOVE)

La mayoría de los padres piensan que sus hijos tienen problemas de sueño porque tienen despertares frecuentes o no duermen cuando ellos creen que deberían hacerlo. Pero en realidad tales problemas no existen, el sueño es un proceso evolutivo que se adapta a las necesidades de cada etapa de la vida. Cada niño tiene su horario y no hay que compararlo con otros niños, el problema está en las falsas expectativas que se crean los padres y en que normalmente hay una falta de sincronía entre le horario laboral o social de los padres y el horario de sueño del niño.
Fases del sueño
Fase 1: Cuando empezamos a dormir, es un sueño muy ligero, tanto que si en ese momento nos hablan contestamos e incluso diremos que no estábamos durmiendo.
Fase 2: El sueño es algo más profundo. Si nos hablan probablemente no atendamos a la primera.
Fases 3 y 4: " Sueño profundo”. La mente está profundamente dormida, para despertarnos hace falta un ruido fuerte. El sueño profundo suele darse en las primeras horas de la noche. Los niños tienen más sueño profundo porque suelen ser más activos.
Fase REM: Es la fase en que soñamos. El cuerpo está relajado pero la mente está muy activa. Entre estas fases todos tenemos múltiples despertares ya que esto es crucial para la supervivencia Normalmente los adultos no nos damos cuenta de estos despertares pero los niños se quedan despiertos por que se sienten inseguros, no saben que esto es normal y tienen miedo, necesitan que les tranquilicemos y les ayudemos a dormirse de nuevo.
Evolución del sueño infantil
Sueño del bebé de 0 a 3 meses
*Tienen solo fase REM  y un sueño intermedio entre las fases 2 y 3.
*No diferencian el día de la noche porque sus sueño no se diferencia casi del sueño que tenia en el vientre materno. Aun no ha adquirido todas las fases del sueño del adulto
*El sueño se reparte en varias veces a lo largo del día y de la noche. Esto es así por varios motivos:
-Necesitan comer frecuentemente ya que crecen muy rápido y así evitan hipoglucemias.
-Tienen que mantener la alerta de sus padres
-Nacen muy inmaduros e incapaces de valerse por si mismos por lo que necesitan atención constante para sobrevivir
Bebés de 4 a 7 meses
Ya diferencian el día de la noche y, aunque cada niño tiene su ritmo, suelen hacer un par de siestas por el día y dormir un poco más de noche. Duermen unas 10-15 horas diarias
Bebes de 8 meses a 2 años
Esta es una etapa de grandes cambios ya que se empieza a introducir la AC, empiezan a desplazarse y a relacionarse con el entorno, empiezan a salir los dientes, sufren las llamadas crisis de angustia de separación, en torno a los 2 años empieza el control de esfínteres. . Por eso su sueño se dice que es temido e inquieto: Temido: Por que se dan cuenta de que hay un periodo de tiempo en el que se separan de sus padres y no controlan qué pasa. Inquieto: están más nerviosos debido a todos los cambios que experimentan. Por eso el sueño Rem es más inquieto ya que aquí se asimilan los aprendizajes pero también pueden provocar pesadillas y otros trastornos.
De 3 a 6 años
Normalmente a estas edades se suelen eliminar espontáneamente la siestas, ya que tienen más actividad diurna. Necesitan menos horas de sueño pero duermen más horas por la noche. Duermen unas 10-12 h diarias Siguen necesitando sentirse acompañados. En esta etapa el sueño es ya bastante parecido al de los adultos. Como veis el sueño va evolucionando a lo largo de la vida y en cada momento se adapta a nuestras necesidades. Nacemos sabiendo dormir y no necesitamos que nos enseñen ya que el sueño es algo natural y fisiológico y todo niño sano dormirá “correctamente “ algún día.
Métodos de Adiestramiento: Aunque en España el más conocido es el llamado “Método Estivill” explicado en su libro “Duérmete niño”, a lo largo de los últimos 50 años diversos autores se han atribuido la invención de´métodos para enseñar a dormir a los niños, dejándolos llorar según una tabla de tiempos.
¿Cómo funcionan estos métodos?
En primer lugar sembrando el pánico entre los padres. Se les crean falsas expectativas en cuanto a los horarios de sueño de sus hijos y se hace de lo normal un problema. Se hace creer a los padres que sus hijos tienen un problema que si no se soluciona les acarreará graves trastornos en el futuro.
¿Qué ocurre cuando se aplican estos métodos?
Cuando dejamos a un niño solo en su habitación, sobre todo si es un bebé, se asusta, sus padres no están cerca y no sabe qué va a pasar. Ante esta situación de stress el cerebro responde liberando las hormonas del stress por excelencia que son la adrenalina y el cortisol. Estas hormonas impactan sobre áreas del cerebro que rigen las emociones a lo largo de nuestra vida y el lenguaje. Como consecuencia los niños que no son atendidos lloran hasta que estas áreas se colapsan. Como el cuerpo no podría aguantar durante mucho tiempo esta situación, para contrarrestar se liberan una serie de sustancias que provocan una bajada del stress Por lo tanto si tenemos en cuenta que para el niño la hora de dormir había llegado y probablemente haya pasado, que lleva llorando mucho rato y está agotado y además acaba de recibir un “chute” de opiáceos, es normal que caiga rendido y se duerma, pero no porque haya aprendido nada, simplemente está auto drogado. Esta es la base de los métodos conductistas, provocar un shock neuroemocional en el niño y precisamente por eso funciona mejor cuanto más pequeño es el niño.
¿Qué secuelas quedan a corto y largo plazo?
El niño aprende que nadie le va a hacer caso, que sus necesidades no merecen ser atendidas y por eso dejan de llorar, pero no porque no necesiten a sus padres. Asocian dormir con estrés mientras que un niño acunado, atendido, asocia dormir con relax y a la larga sabrá dormir solo.
Qué podemos hacer para que duerman mejor
Tres puntos fundamentales:
Lactancia materna a demanda
Colecho
Actitudes responsivas ante el bebé
Lactancia:
La LM ayuda a dormir al bebé de dos formas: 1- La leche materna tiene un aminoácido que ayuda a conciliar el sueño. 2-El pecho tiene un efecto relajante sobre el bebé, por la misma succión, por el contacto piel con piel, el olor de mamá, su calor
Colecho:
Dormir con los cuidadores.
Ventajas del colecho:
-Minimiza el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, ya que el bebé sincroniza su respiración con la de la madre. Además le ayuda a "aprender " a pasar de una fase del sueño a otra.
Actitudes responsivas ante el bebé
Para un recién nacido lo principal es sobrevivir. Si se siente acompañado y sus necesidades satisfechas será un bebé más tranquilo.

Más info en: www.dormirsinlagrimas.com 


lunes, 22 de octubre de 2012

CONFERENCIAS DE ROSA JOVÉ EN SAX EL 17 DE NOVIEMBRE

Para MATERNA es un placer anunciar nuestro próximo gran evento: Dos conferencias de Rosa Jové en Sax, el día 17 de noviembre :)
Hemos programado dos conferencias porque las hemos separado por edades, una (la de la mañana) enfocada en niños de 6 a 10 años. Y la otra (la de la tarde) enfocada en niños de 0 a 5 años.

Esperamos que esta actividad resulte interesante y contamos con vuestra asistencia y colaboración.
Para comprar la entrada/donativo podéis hacerlo de varias formas:
- En la tienda Voltereta (Plaza Cervantes, 14 SAX)
- A través del correo maternasax@gmail.com. Te daremos un código y junto a éste tendrás que hacer una transferencia bancaria. (El día del evento será imprescindible entregar el justificante de pago para recoger las entradas).
- En taquilla el día del evento. Reservaremos un porcentaje de entradas para que la puedas comprar ese día.
Por favor, en el mail poner si las entradas son para la sesión de la mañana o de la tarde.

En próximas publicaciones os informaremos más sobre esta psicóloga y escritora, para algunos, no hace falta presentación, pero a lo largo de estas semanas subiremos toda la información que hay sobre Rosa Jové.

Nos vemos el sábado 17 de Noviembre a las 12 del medio día y a las 5 de la tarde!!!

lunes, 15 de octubre de 2012

CHARLA SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL



Os informamos que este viernes 19 de octubre tendremos el placer de contar con Isabel Abellán (Diplomada en Nutrición y Dietética), nos hablará sobre nutrición infantil, enfocada en niñ@s de 6 a 12 años. Tratará el tema de la obesidad infantil: cómo prevenirla; el problema de no saber comer sumado a la inactividad física, pautas y recomendaciones para mejorar la alimentación de nuestros hijos, etc.

Os esperamos este viernes a las 7 de la tarde en la Casa Alberto Sols, la entrada es gratuita :)

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Ya a la venta las entradas para la conferencia de Jose Mª Paricio



Ya están disponibles las entradas de la conferencia de Jose Mª Paricio el 6 de octubre en Sax.

Para los de Sax y alrededores podéis comprarlas en la tienda de ropa "Voltereta" (Plaza Cervantes, nº 14 bajo). Y para gente de otras poblaciones podéis adquirirlas a través del correo electrónico: maternasax@gmail.com. Nos indicas cuantas entradas quieres, te damos el código para hacer una transferencia y el día de la conferencia presentas el documento bancario.

El precio es de 2€ tanto en el punto de venta como por transferencia.

Esperamos vuestra asistencia y colaboración en esta actividad. Nos vemos el día 6 de octubre a las 6 de la tarde en el salón de actos de la Mayordomía de San Blas-SAX

DAOS PRISA QUE EL AFORO ES LIMITADO!! :)